Een gezonde leefstijl is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid en het voorkomen van ziektes. Er zijn verschillende aspecten van een gezonde leefstijl, zoals een gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, geestelijke gezondheid en het vermijden van risicovol gedrag zoals roken en overmatig alcoholgebruik. 

Het opvolgen van een gezonde leefstijl kan helpen bij het verlengen van de levensduur en het verminderen van het risico op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker.